Giambattista Sicbaldi

 Giambattista Sicbaldi 

Il Campione stabilì il record mondiale di apnea in acqua dolce raggiungendo i 43 metri di profondità!

Se è giusto che ogni cosa abbia un suo nome, allora è giusto che la Piscina Olimpionica di Terramaini divenga la Piscina “Giambattista Sicbaldi”,

Infatti, nel lontano 29 ottobre del 1968, il Campione mondiale di apnea sardo,  si rese protagonista di un’impresa memorabile che gli valse il titolo di campione del mondo di apnea in acqua dolce.

Giambattista Sicbaldi, nato a Pirri nel ‘40 e morto nella sua barca nel 2004 colpito da un’ischemia, giunse al titolo in maniera del tutto casuale.

Si trovava in viaggio nel lago prealpino di Annecy, in Francia, con alcuni amici che come lui amavano le immersioni e la pesca subacquee.

Giambattista manifestò da subito la sua abilità in apnea, anche in un contesto che, per un subacqueo abituato a calarsi in mare (raggiungendo i 40-50 metri), appariva certo difficoltoso e sfavorevole per via delle acque ghiacciate e tenebrose del lago.

Dapprima, sotto lo sguardo sbigottito dei compagni, toccò i 35m.

Quindici giorni dopo, il record mondiale: sicuro di sé, con un peso di ben 20 Kg addosso, staccò il cartellino dei 43 metri, in soli 1 minuto e 10.

 Questa volta , in presenza del giudice nazionale, che ufficializzò il record.

Giambattista Sicbaldi, Apnea, Cagliari Srdegna
Giambattista Sicbaldi

Corso Advanced

Corso apnea Advanced Cagliari

Con il corso di apnea  ADVANCED APNEA ACADEMY,  gli allievi perfezioneranno  le tecniche apprese durante il corso OPEN / 1° GRADO.

In particolare verranno sviluppati i seguenti argomenti;

  1. Rilassamento
  2. Respirazione
  3. Tecniche di discesa in apnea costante
  4. Compensazione.

Il corso di apnea advanced, verrà svolto a Cagliari e sarà rivolto agli allievi che hanno già frequentato un corso OPEN APNEA ACADEMY, FIPSAS o con didattiche equivalenti.

Durante il corso ADVANCED , verrà posta una particolare attenzione sull’ approfondimento dei concetti legati al tema della sicurezza, argomento che nei nostri corsi riveste SEMPRE un ruolo FONDAMENTALE.

Verranno inoltre approfonditi gli argomenti sulle tecniche di rilassamento e respirazione apprese durante il CORSO OPEN, migliorando l’efficacia respiratoria e la consapevolezza delle proprie sensazioni.

Gli obbiettivi del corso al fine di poter essere  certificati ADVANCED sono:

  1. Apnea statica 2’45” apnea statica
  2. Apnea dinamica con pinne 60 m 
  3. Apnea dinamica senza pinne  con tecnica a rana 35m 
  4. Assetto costante -20 m in profondità .

In questo corso verrai inoltre introdotto alla programmazione annuale dell’allenamento specifico in apnea.

Gli standard AA del Corso ADVANCED prevedono n°13 lezioni in piscina.

N.5 lezioni di teoria in aula.

N.4 sessioni di uscite in acque in mare.

Per poter partecipare  al Corso ADVANCED bisognerà essere in possesso dei seguenti requisiti:

  1. Certificazione OPEN Apnea Academy, FIPSAS o didattica equivalente. 
  2. Certificato medico agonistico per attività subacquee “Apnea”,  in corso di validità
  3. Avere 16 anni compiuti all’ atto dell’iscrizione.

Alla conclusione del percorso didattico conseguirai il BREVETTO APNEA ADVANCED ACADEMY

Inoltre, sottoscrivendo la TESSERA  ATLETA FIPSAS , oltre al BREVETTO AA , avrai la possiblità di ricevere il BREVETTO DI APNEA FIPSAS – CMAS di 2° GRADObrevetti riconosciuti dal CONI.

Il Corso di apnea ADVANCED / 2° GRADO richiede la capacità di svolgere gli esercizi del corso OPEN/ 1° GRADO in maniera corretta.

Il corso è rivolto unicamente ai soci- tesserati del Air Sub ASD , pertanto per partecipare alle nostre attività dovrai prima tesserarti con noi.

 

brevetto Corso apnea Advanced Cagliari Sardegna
BREVETTO ADVANCED APNEA ACADEMY
fipsas cagliari SARDEGNA
BREVETTO 2° GRADO FIPSAS
CMAS SARDEGNA CAGLIARI
BREVETTO 2° GRADO CMAS

Corso apnea deep Cagliari

Corso apnea deep Cagliari

E’ importante sottolineare che l’apnea è stata la prima forma di immersione subacquea praticata dall’uomo. 

Questa pratica si fonda su un particolare adattamento fisiologico : chiamato riflesso d’immersione.

In merito a questo particolare aspetto,  in fase di ricerca è stato osservato come altri  mammiferi  oltre all’uomo ( es. il delfino, la foca , il bradipo ) siano soggetti a questa particolare variazione fisiologica che coinvolge diversi distretti anatomici, quali ; cuore, polmoni e cervello. 

Questo e tanti altri argomenti,  verranno trattati  durante le lezioni di teoria e pratica.Una particolare attenzione verrà posta alle seguenti tematiche: 

  1. Programmazione dell’allenamento specifico.
  2. Preparazione fisica.
  3. Tecniche avanzate di respirazione.
  4. Tecniche di compensazione.
  5. Tecniche di allenamento mentale. 

Al fine di poter  offrire ai corsisti un esperienza di corso più coinvolgente ed efficace, durante le lezioni di teoria verranno utilizzati diversi  ausili didattici quali; slide, supporti video e supporti audio.

Data l’esperienza acquisita durante il CORSO ADVANCED, con questo corso l’allievo supererà con tranquillità e sicurezza, gli obiettivi raggiunti nella precedente esperienza didattica.

Gli obbiettivi di corso al fine di poter essere  certificati DEEP sono:

  1. Apnea statica 3’30’’ (piscina).
  2. Apnea dinamica con pinne 75 m (piscina).
  3. Apnea dinamica senza pinne  con tecnica a rana 50m (piscina).
  4. Assetto costante -30 m in profondità CWT (mare).
  5. Apnea a-15m con tecnica a rana DNF (mare).
le uscite di corso in mare, avranno luogo nella bellissima cornice dell’Area Marina Protetta di Villasimius.

Durante le immersioni, i nostri istruttori si avvarranno  di sistemi di sicurezza idonei per rendere l’esperienza di corso più appagante e sicura. 

Di seguito trovi i prerequisiti per partecipare al corso di apnea Deep Apnea Academy  :
  1. Tessera AIR SUB asd.
  2. Certificato medico agonistico per attività subacquee. 
  3. Foto tessera.
  4. Aver compiuto 18 anni.
  5. Sapere svolgere in modo dimostrativo gli esercizi del corso ADVANCED o didattica equivalente.

    Corso apnea deep Cagliari

Per il tesseramento, info e prenotazioni utilizza i contatti qui sotto :

 

Corso apnea deep Cagliari

Corso Open

Corso apnea open Cagliari. 

 AIR SUB asd vi invita a provare la nuova filosofia per l’ apnea introdotta da Umberto Pelizzari (pluriprimatista mondiale di apnea) e  APNEA  ACADEMY : respirare e rilassarsi!

Il corso open è il primo approccio all’ apnea subacquea con l’attrezzatura di base completa.  Mediante l’apprendimento delle tecniche di rilassamento e respirazione  i corsisti raggiungeranno  agevolmente i seguenti risultati:

 

  1. 1’45’’ in apnea statica
  2. 35 metri in apnea dinamica
  3. 25 metri di rana subacquea
  4.  fino a – 10 metri in -in assetto costante.

Le lezioni teoriche avranno luogo in aula didattica munita di computer e video proiettore, per cui anche i concetti più complicati verranno appresi in maniera semplice ed efficace.

Gli esercizi svolti in piscina verranno filmati e proiettati in aula, dove verranno analizzati e corretti dallo STAFF istruttori, dando così la possibilità ai corsisti di fare auto analisi sulle dinamiche tecniche .

Le lezioni di pratiche verranno svolte in una piscina profonda 5m,  opportunamente studiata per l’attività subacquea. La temperatura dell’acqua è di 28°C.

Dopo che l’allievo avrà superato la prima parte di addestramento e supererà con successo  l’esame di teoria, potrà completare il percorso didattico con le 4 sessioni di formazione in mare.

Le immersioni di corso verranno effettuate dalla barca, presso l’ Area Marina Protetta di Villasimius.

Lezioni teoriche (OPEN/INDOOR)

  1. Attrezzature
  2. Fisiologia
  3. Compensazione
  4. Tecnica della respirazione
  5. Tecniche di rilassamento
  6. Adattamenti all’ apnea
  7. Analisi biomeccanica della pinneggiata
  8. Salvamento in mare
  9. Tabelle di allenamento; Alimentazione
  10. Ginnastica tubarica

 Lezioni di respirazione e rilassamento (OPEN/INDOOR)

  1. Esercizi per l’ elasticità della gabbia toracica
  2. Esercizi per il miglioramento del tono dei muscoli respiratori
  3. Rilassamento analitico
  4. Katabasis

 Lezioni in piscina (OPEN/INDOOR)

  1. Nuoto
  2. Esercizi a corpo libero
  3. Esercizi con l’ attrezzatura
  4. Assistenza all’ apnea
  5. Capovolte
  6. Tecniche di salvamento
  7. Pinneggiata
  8. Virate e partenze

Mare 4 Moduli (OPEN)

  1. Compensazione
  2. Discesa e risalita a braccia lungo il cavo
  3. Immersioni in assetto Costante
  4. 5 metri di dinamica alla profondità di 5m
  5. Sistema di coppia

Attrezzatura base richiesta (OPEN/INDOOR)

  1. Maschera e snorkel
  2. pinne
  3. muta 

Alla conclusione del percorso didattico conseguirai il BREVETTO APNEA ACADEMY

Inoltre, sottoscrivendo la TESSERA  ATLETA FIPSAS , oltre al BREVETTO AA , avrai la possiblità di ricevere il BREVETTO DI APNEA FIPSAS – CMAS di 1° GRADObrevetti riconosciuti dal CONI.

Per partecipare al corso è necessario:

  1. Aver compiuto 14 anni
  2. Presentare entro la prima settimana un certificato medico per attività agonistica subacquea
  3. Consegnare una foto formato tessera
  4. Essere tesserato con  Air Sub asd.

Corso apnea open Cagliari

Per via dei minori costi gestionali, il CORSO INDOOR avrà un costo sensibilmente  più contenuto rispetto al corso OPEN.

Per prenotare la tua LEZIONE DI CORSO GRATUITA compila il Form  che trovi qui sotto

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Corso di apnea Cagliari Sardegna
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