Benvenuti al Corso di Apnea Federale!
Questo è il primo livello di un percorso nel quale avrete a disposizione tutto lo staff AIR SUB asd, che vi introdurrà nel fantastico mondo dell’apnea.
Mediante le lezioni di teoria, pratica in piscina e in mare, impareremo insieme che cos’è l’apnea, le tecniche di respirazione consapevole, le tecniche di pinneggiata efficace e l’introduzione alla compensazione evoluta.
Il corso sarà strutturato in 8 ore di teoria, 6 ore di piscina e 6 ore di esercitazione in mare, alla fine delle quali il corsista sarà brevettato come Apneista Federale di I grado FIPSAS riconosciuto dal CONI (Freediver One Star CMAS) e sarà in grado di conseguire agevolmente i seguenti risultati in totale BENESSERE E CONSAPEVOLEZZA:
un’apnea statica di 1’30”
un percorso di apnea dinamica con le pinne di 25 m
una discesa in assetto costante con le pinne di 10 m
Le lezioni teoriche avranno luogo in aula didattica munita di computer e video proiettore, per cui anche i concetti più complicati verranno appresi in maniera semplice ed efficace.
Gli esercizi svolti in piscina verranno filmati e proiettati in aula, dove verranno analizzati e corretti dallo STAFF istruttori, dando così la possibilità ai corsisti di fare auto analisi sulle dinamiche tecniche .
Le lezioni di pratiche verranno svolte in una piscina profonda 5m, opportunamente studiata per l’attività subacquea. La temperatura dell’acqua è di 28°C.
Le immersioni di corso verranno effettuate dalla barca, presso l’ Area Marina Protetta di Villasimius.
Per partecipare al corso sarà necessario:
Aver compiuto 14 anni
Presentare entro la prima settimana un certificato medico per attività subacquea
Consegnare una foto formato tessera
Essere tesserato con Air Sub asd.
Per gli amanti dell’apnea in piscina, sarà possibile conseguire il CORSO INDOOR, il quale non prevede le uscite in mare e avrà un costo sensibilmente più contenuto rispetto al corso completo.
Durante la stessa serata verrà presentato anche il corso di Pesca in Apnea Federale FIPSAS
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